Ternyata Almond baik untuk Kesehatan dan Kecantikan



Kacang almond memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan maupun kecantikan, karena kacang almond termasuk superfood yang kaya akan vitamin E ekstra, Vitamin B Kompleks dan asam lemak omega 3. Mengkonsumsi Almond setiap hari menyediakan asupan protein yang cukup tinggi dan mendapatkan semua vitamin yang dibutuhkan tubuh.

Almond

Berikut beberapa manfaat almond untuk tubuh kita

  • Menjaga keindahan kulit dan rambut

Almond mengandung vitamin D dan magnesium yang sudah banyak digunakan dalam berbagai produk kecantikan kulit dan rambut, dengan mengaplikasikan minyak almond secara rutin dapat memperbaiki kualitas rambut, menjaga kulit kepala tetap lembab dan mengurangi kerontokan.

Almond juga mengandung vitamin E yang merupakan antioksidan baik yang dapat mencegah terjadinya kerusakan sel sehingga kulit akan lebih bercahaya. Almond juga banyak mengandung protein dan berbagai vitamin yang akan menjaga kadar air dalam kulit tetap lembab dan melembutkan kulit.

  • Memperkuat daya ingat

Almond memiliki kandungan  vitamin B dan mineral, sehingga dapat memperbaiki kemampuan komunikasi antar sel-sel yang dapat meningkatkan daya ingat.

  • Cara sehat untuk Diet

Almond memiliki kandungan senyawa fitokimia dan asam lemak tidak jenuh, sehingga kadar kolesterol darah dan LDL dapat dikontrol dengan baik. Almond merupakan sumber protein dan memiliki serat yang baik sehingga akan terasa kenyang saat mengkonsumsinya.
Nah, itulah beberapa manfaat almond untuk kesehatan dan kecantikan


This blog is created for your interest and in our interest as well as a website and social media sharing info Interest and Other Entertainment.